Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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82,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Sugar, Silk Almond Unsweetened Original, 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Mayonnaise (Low Calorie) , Dimpflmeier Light Rye Bread, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Sobeys Large White Kaiser Rolls, Red Table Wine , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cooked Green String Beans (from Fresh). mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Blood presssure in normal range again!! Yippee!!
05 Mrz 22 vom Mitglied: Maguscanook
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Maguscanook's Gewichtsverlauf
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