Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 98,28g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: لحم العجل، مفروم، نيء, فيكتوري قطع فطر مشروم, البصل, كرافت جبنه. Mittagessen: رياض فود فانيلا Vanilla, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, الريان قشطة طازجة لايت. Nachmittagstee: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم. Abendessen: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Snacks/Sonstiges: الزعتر الفسطيني , الطماطم, الخيار (مع القشرة), المراعي جبنة فيتا لايت, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
|