juli4441's Notizen, 05 Mrz 22

aaaa yo peso 49 y mido 1.57 y no estoy ni cerca de estar así! jajaja no todo son números. Estás divinaaa!!!! 

entrenando 1 hora 3 veces por semana? en un gimnasio? yo tengo miedo de ir. En mi vida jamás pise uno. Tengo miedo de ir y no saber que hacer y no tener a nadie que me oriente. Y quedar como una boluda ahí sintiéndome re perdida y re mal  

@Popiitt te habla una persona que nunca en su vida había ido a un gimnasio, hace casi un mes me anime, no iba por lo mismo que vos decis, tal cuál, pero desde que me anime no me arrepiento de nada, de lo único que me arrepiento es de no haber empezado antes, todo lo que pensas es todo lo contrario! te super guian y más sabiendo que nunca fuiste, y los demás están todos en la suya, nadie te va a criticar. Empeza, no sabes lo bien que te va a hacer! además el animo cambia un montón, yo que no iba nunca ahora voy 5 días a la semana jajjaja 

Este año que pasó baje 14 kilos, pero llegue a pesar mucho más y los fui bajando de a poco. Arranque a comer sano en junio cuando empece con mi nutricionista. Lo que hago es entrenamiento funcional. No tengas miedo de empezar, todos alguna vez tuvimos nuestro primer día, nadie nació sabiendo nada, sácate la vergüenza y disfruta. Entrenar no sólo te ayuda a mejorar el aspecto del cuerpo, sino que te cambia mucho la mente, te distrae, te despeja salis mucho más animad@ que antes.  

Me voy a meter en algún gimnasio a hacer la prueba a ver qué tal me va entonces