Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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126 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 178,99g | Kohlh: 222,83g.
Frühstück: Dimsum, Putih Telur Matang, Mayones Ringan, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tahu, Ketupat, Coto Makassar. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Paroti Bagelen Cheese, McDonald's French Fries (Small), Mister Potato Roasted Beef Flavour, Kraft Keju Cake, Happytos Tortilla Chips, Apel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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audyadanambu's Gewichtsverlauf
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