Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3493 kcal
|
Fett: 175,84g | Eiw: 180,90g | Kohlh: 309,48g.
Frühstück: Яблоки, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Maxibon Страчателла. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Лактис Творожный Тортик, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Skandar's Gewichtsverlauf
|