hatcikcee's Notizen, 06 Mrz 22

Çoğumuz burada toplam 30 40 kg vermeye çalışırken başlangıçta verdiğimiz -10 kiloyu görmezden geliyor, ohooo daha çok yolum var diyip kendimizi demotive ediyoruz. -10 kilonun bile yüzümdeki değişimine bakar mısınız. Hepinize bol sabırlar, bol başarılar❤️❤️

Diätkalender ansehen, 06 März 2022:
895 kcal Fett: 30,33g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 121,39g.   Frühstück: Domatesler, Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sebzeli Makarna. Snacks/Sonstiges: Havuç, Muz, Kivi Meyvesi, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...

158 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
10 15 kg lık bir fark görüyorum👍 
06 Mrz 22 vom Mitglied: profitnesteams
@profitnesteams tartı da -10 kg ama hissiyatım daha fazla :) 
06 Mrz 22 vom Mitglied: hatcikcee
Zaten güzelmişsin ama tabi zayıflayınca daha daha güzel gözükmüşsün tebrikler :) 
06 Mrz 22 vom Mitglied: necla31
Tebriks :) 
06 Mrz 22 vom Mitglied: Genos -
Kutlarım azminizi🙏👏 
06 Mrz 22 vom Mitglied: aslikoo1
Gülümsemene bile yansımış,tebrikler,devamlılık diliyorum sağlıklıca ve mutluca👏🏻☺🌺 
06 Mrz 22 vom Mitglied: Tübüş
tebrik ederim cok cok guzel olmuşsunuz 🌸 
06 Mrz 22 vom Mitglied: busraagenc
-10 dediğin kiminin ilk hedefi kiminin son hedefidir küçük düşünmemek lazım 
06 Mrz 22 vom Mitglied: wacoloji
Süper. Devam!!! 
06 Mrz 22 vom Mitglied: Target 70
yaaaa çok güzelsiniz. bence böyle sık sık paylaşımlar yapılmalı. 10 kilo deyip geçmemek lazım uzun zamandır yapmak istediğim yapamadıgım iradesizleştiğim başaramadığım bir sayı. ama kararlıyım bu sefer. beslenme düzenimiz hayat tarzımız oldugu sürece bunu başarabiliriz. nice 10 kilolarınıza🥰 
06 Mrz 22 vom Mitglied: elifa34
Çok iyii tebrik ederimm. Ama 10 kiloyu küçümsemeyin efendim aylardır uğraşıyorum ama artık olacak inşallah ıf diyetini keşfettim ve işe yarıyor  
06 Mrz 22 vom Mitglied: aybükesila
👏🤗👍 değişim olağanüstü tebrikler. 
06 Mrz 22 vom Mitglied: Kendi_halinde
Hepinize teker teker teşekkürler😍♥ 
06 Mrz 22 vom Mitglied: hatcikcee
Zaten tatlısın şimdi ise bal porsuğuna dönmüşsün durmak yok devam 
06 Mrz 22 vom Mitglied: Browsing
1hatcee den 1 hatcike dönüş.🙋🏻‍♂️🧿 
06 Mrz 22 vom Mitglied: 1V1Y🧙🏻‍♂️
Yukarda bizimle paylaştığınız düşüncenizden dolayı teşekkürler güzel bir motivasyon kaynağı oldu açıkçası … 
06 Mrz 22 vom Mitglied: dmrblkk
güzelliğiniz güzellik katılmış 👍 
06 Mrz 22 vom Mitglied: 06@dilek
👏🏻👏🏻👏🏻 Tebrikler gayet başarılı  
07 Mrz 22 vom Mitglied: 80umy
soldaki diri ve canlı bı yüz. sağdaki ise yorgun ve yaşlanmış gozukuyor 
07 Mrz 22 vom Mitglied: tokobez
@tokobez e sol da 18 sağ da 22 yaşındayım. Çok yaş farkı yok ama normal öyle olması. Değerli yorumunuz için teşekkürler😊 
07 Mrz 22 vom Mitglied: hatcikcee

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


hatcikcee's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.