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Ihr Lieben!
Ich hab noch nie was geschrieben, lese aber seit Anfang des Jahres fleißig mit. Während der Pandemie - und sicher auch wegen einer toxischen Beziehung - hab ich so viel zugelegt, dass ich mich selbst nicht mehr mochte. Jetzt hab ich in den letzten zwei Monaten schon fast mein Zielgewicht erreicht und fühle mich wieder zu Hause in meiner Haut. Ganz sicher hab ich das auch dank Euch geschafft. Eure Geschichten, Rezepttipps und Fresskalationen haben mir geholfen, durchzuhalten, und zwar ganz ohne Hungern und Qualen. Mit Euch geht Abnehmen ohne Bullshit und dafür habt Ihr ein dickes Danke verdient. ❤🦝
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Le Rustique Camembert, Tomaten, Butter, Kerrygold Extra mit Meersalz, Milch 1,5%, Eigelb, Harry Butter-Toast. Abendessen: Thunfischquiche 6.3.2022. Snacks/Sonstiges: HLY Hard Seltzer Cucumber Lime, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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