Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2014
|
67,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
488 kcal
|
Fett: 9,01g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 47,38g.
Mittagessen: Acelga Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Calamares al Vapor o Hervidos. Snacks/Sonstiges: Manzana, Mate Amargo. mehr...
|
|
2123 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenasecret's Gewichtsverlauf
|