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早餐371卡路里
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1142 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: 橘平屋 特撰燒海苔, 金潤益 熟白芝麻粒, 黑咖啡, 高麗菜, 黑豆, 鮭魚, 黑芝麻, 全聯 紫高麗菜, 黑米, 海帶（加醬油）, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油. Mittagessen: 金針菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 伊藤園 綠茶, 黑咖啡, 水煮蛋, 海帶（加醬油）, 烤豬肉, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 伊藤園 綠茶, 黑咖啡, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). mehr...
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 Kommentare
06 Mrz 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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06 Mrz 22 vom Mitglied: 想瘦想健康
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早安，三黑米+鮭魚+海帶，高麗菜絲，水煮蛋，海苔片做四小片，包著吃，每天吃出新鮮感與儀式感的早餐😀🤓
06 Mrz 22 vom Mitglied: Julia-yeh
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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