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sarapan dulu yuk,biar semangat hari ini 😍
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1346 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Blewah Melon, Roma Malkist Crackers (2), Telur Dadar. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Perkedel Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Bawal. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Bubur Sumsum, Blewah Melon, Arem-arem. mehr...
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 Kommentare
buah nya yg banyak dong kak biar kenyang karna buah rendah kalori ☺️
06 Mrz 22 vom Mitglied: Nanaazka
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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