Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Gula Pasir, Alpukat, ABC Saus Sambal, Siomay, Seafood Lovers Siomay. Mittagessen: Kecambah, Tahu Goreng, ABC Kecap Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Abendessen: Rempeyek, Bumbu Kacang, Sate Ayam, You C1000 Vitamin Orange. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sukmatm's Gewichtsverlauf
|