Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke. Mittagessen: Activia Strawberry Yogurt, Activia Peach Yogurt, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Mushrooms, Balsamic Vinegar, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Pace Picante Medium Salsa, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Red Gold Diced Tomatoes, Carrots, Provolone Cheese, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Egg. Snacks/Sonstiges: Margarita, Diet Soda. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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edbannister's Gewichtsverlauf
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