Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Beyaz Ekmek, Kemal Kükrer Acı Biber Sosu, Doğal Peynir, Sürülmelik Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar . Mittagessen: Ayran Çorbası. Abendessen: Carlsberg Bira. Snacks/Sonstiges: Tadım Festival. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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canan34nr's Gewichtsverlauf
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