Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 167,36g.
Mittagessen: MKBM Vegan Protein, Mama Natuur Bio Muesli, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Biologisch Rode Linzen, AH Tomatenblokjes, Wortelen, Bio+ Penne Volkoren, Milbona Bio Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Jumbo Oranjekoeken, Banaan, Killerbody Lemon Cheesecake. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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