Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 237,11g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Льняное Масло, Melino Рис Бурый, Куриное Филе. Abendessen: Зеленый Острый Перец ч.л., Семена Льна, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Kaija Шпроты в Масле, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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drakulapalters's Gewichtsverlauf
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