Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 144,54g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Café com Açúcar, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Gatorade Limão. Mittagessen: Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Camil Lentilha Pronta, Melão, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural, Integralmedica Whey Protein Isolado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Brócolis Cozido, Jandira Castanha do Pará, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Café, Delioca Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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#fabioperdadepeso's Gewichtsverlauf
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