Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 35,28g | Eiw: 169,47g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Приготовленный Яичный Белок, Горбуша, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Горбуша, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Куриное Филе, Гречка, Яичный Белок, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Melino Рис Бурый, Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Reggia Fettuccine, Яйцо, Витконпродукт Фарш Элитный из Филе. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|