Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 160,12g | Kohlh: 292,73g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Mittagessen: Huevo, Fideos, Unimarc Cordero Congelado. Abendessen: las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, San Jorge Jamón Acaramelado, Pan de Hamburguesa, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Leche Entera. Snacks/Sonstiges: McKay Galletas de Coco, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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javiervalenzuela's Gewichtsverlauf
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