Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yumurta, Ceviz, Burch Karabuğday Patlağı, Çörekotu, Ceviz. Mittagessen: Mevsim Salata, Keten Tohumu, Lor Peyniri, Sütaş Ayran, Burch Karabuğday Patlağı. Abendessen: Armut, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Yayla Yayla Çorbası . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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