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Doffemac
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08 Mrz 22
Doffemac's Notizen, 08 Mrz 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
71 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 März 2022:
1622 kcal
Fett: 54,19g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück:
Finn Crisp Original, Njie ProPud Chocolate.
Mittagessen:
Knorr Snack Pot Carbonara.
Abendessen:
Baguette, Köttfärssås.
Snacks/Sonstiges:
Vitt Bordsvin, Njie ProPud Chocolate.
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2284 kcal
Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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