Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 179,12g | Kohlh: 358,02g.
Frühstück: Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Marmellata Light Albicocche, Duc De Coeur Crunchy Muesli With Apple. Mittagessen: Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Yougurt, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Abendessen: Pomodori, Vitad'or Olio di Noce, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Sonstiges: Gatorade Arancia Rossa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pere Abate, Albume d'uovo, Uovo. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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