Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Protein Project Whey Protein Isolate, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Ser Dulce de Leche, Pechuga de Pollo, Dos Anclas Salsa Sabor Parmesano, Bimbo Rapiditas Light, Tomates, Hummus, Zanahoria. Abendessen: Milanesa de Ternera, Puré de Papa. Snacks/Sonstiges: Manzana, Helado. mehr...
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103 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lalolandaa's Gewichtsverlauf
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