Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 37,66g.
Frühstück: QNT Protein Shake, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Edeka Erdbeeren, REWE Birne Conference, Zespri Kiwi Gold , Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cordula8164's Gewichtsverlauf
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