Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 227,67g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Лента Яблоко. Snacks/Sonstiges: Авида Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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