Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 153,66g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Café, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Plátano, Quaker Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Cuarto Trasero Familiar, Patata, Café, Tomate Verde, Lechuga. Abendessen: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Manzanas Fuji, Patata. Snacks/Sonstiges: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6g), Quaker Copos de Avena, la Albufera Cacahuete Frito, Carrefour Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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