Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 83,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Café, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Latti Quesillo, Espinacas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano Maduro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adrianasuam's Gewichtsverlauf
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