Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Madu, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Biji Wijen Kering Utuh, Sambal Goreng, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, La Fonte Bolognese Sauce, Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Champ Sosis Ayam, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Champ Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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luluumihani's Gewichtsverlauf
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