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Day 56
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1118 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, ABC Saus Sambal , Mentega, Mayones, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada, Tortilla, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Kemangi, Tumis Oncom, Nasi Putih, Cumi-cumi. Abendessen: Monde Egg Drops, Pisang, Coklat Manis atau Gelap, Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
09 Mrz 22 vom Mitglied: meila.puspita
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alhamdulillah kak , walaupun blm cleanfood 😁
09 Mrz 22 vom Mitglied: cloudysz
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10 Mrz 22 vom Mitglied: anggitanjw
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bole minta detail kalorinya ka?
10 Mrz 22 vom Mitglied: anggitanjw
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10 Mrz 22 vom Mitglied: cloudysz
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cloudysz's Gewichtsverlauf
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