|
|
1865 kcal
|
Fett: 76,01g | Eiw: 149,67g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: 圣女果, 排骨汤, 黑咖啡, 牛肉丸, 叉烧包. Mittagessen: 杂粮饭, 炒鸡蛋, 清炒西葫芦, 全家 盐烧青花鱼. Abendessen: 牛肉丸, 全麦馒头. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白粉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 贝贝南瓜. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|