Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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97,0 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Mittagessen: Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Mustard, Heinz Ketchup Packet , Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Earth Grown Soy Protein Burger, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Chicken Breast, Great Value Extra Wide Egg Noodles. Snacks/Sonstiges: Wawa Red Grapes. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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