Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 82,73g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: President Manteiga Magra, Fiambre de Peru, Pingo Doce Açúcar Branco , Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Continente Espetadas de Peru, Continente Azeitonas Pretas Inteiras, Feta Cheese , Continente Salada Camponesa. Abendessen: Danone Oikos Morango, Pingo Doce Vinagre de Vinho Branco , Pingo Doce Azeite, Sprite Sprite, Continente Bróculos Congelados, Pingo Doce Pernas Frango Assado, Pingo Doce Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Pão Bijou, Pingo Doce Pipocas Salgadas, Pingo Doce Açúcar Branco , Continente Bolacha Maria , Nespresso Café Expresso. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|