Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Morliny Polędwica Łososiowa z Indyka, Sokołów Szynka Wiejska, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Jogobella Andarin Cheese Cake. Abendessen: Hellmanns Majonez Light, Morliny Polędwica Łososiowa z Indyka, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Snacks/Sonstiges: Sunbites Paluszki, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad). mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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