Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: Haz de Oros Harina de Trigo, Sandwich, Ciruela, Freskaleche Yogurcito, Avena. Mittagessen: Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patas de Pollo. Abendessen: Nestlé Leche en Polvo Nutri Rinde, Papa Rellena. Snacks/Sonstiges: Exito Bocadillo Veleño. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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