Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Taylor Farms Caesar Chopped Kit, Kroger Rotisserie Chicken. Abendessen: San Giorgio Thin Spaghetti Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Barebells Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
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