Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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111,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 134,04g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 221,61g.
Frühstück: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, СибКолбасы Ветчина Сочная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон Нарезной. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Abendessen: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Апельсин. mehr...
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4085 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sex - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sonya.befus's Gewichtsverlauf
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