Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Sisir Klasik Cokelat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Mittagessen: Sesame Oil, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Champ Sosis Ayam. Abendessen: Natlab Soy Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sosro Fruit Tea (230ml). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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