Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4051 kcal
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Fett: 192,32g | Eiw: 158,98g | Kohlh: 427,95g.
Frühstück: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2G), Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Himbeersaft. Mittagessen: Banane, Vitalis Balance Shake Schoko, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2G), Gala Äpfel, Brokkoli Nuggets. Abendessen: Brokkoli Nuggets, Paprika, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Toffifee Toffifee, Haribo Happy Cola Sauer, Haribo Vampire. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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