Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 211,80g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Данон Йогурт, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе в Масле с Укропом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|