Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 198,70g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banane, Alpro Soya Vanille, Banane. Mittagessen: Westland Old Amsterdam, Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Abendessen: Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Crunchy Peanut Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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