Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
105 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3036 kcal
|
Fett: 170,45g | Eiw: 155,31g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Шуферсаль Молоко 3%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Здоровая Ферма Курица, Cappuccino, Гипербола Язык Отварной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рами Леви Сыр, Fine Life Творог 5%, Harry's Тост, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Mittagessen: Окей Банан, Голден Яблоко. Abendessen: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Rich Виноградный Сок, Александра Каша Гречневая, Рижское Золото Печень Трески, Rich Виноградный Сок, Окей Халва Подсолнечная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea, Гипербола Язык Отварной, Здоровая Ферма Курица, Рами Леви Сыр. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|