Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 176,76g.
Mittagessen: Goldessa Cream Cheese Classic, Kips' Kips Vega Pate, AH Gebraden Kipfilet, Chef Select & You Hummus Naturel, Tastino Bio Crackers Havermout Chiazaad. Abendessen: Bio Today Kokosolie, AH Zilvervliesrijst, Milbona Room Culinair Creme, Veggie Chef Kip Stukjes, Jumbo Gembersiroop, AH Tomatenblokjes, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Appel, Stroopwafel, Jumbo Soepstengel Volkoren, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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