Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Bebivita Feine Früchte Birne In Apfel, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Mittagessen: Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Desira Skyr Honig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Abendessen: True Fruits Smoothie Triple Orange, Karottensalat, Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Joghurt, Vehappy Caffe Hafer Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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