Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 48,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Яичница. Mittagessen: Орбит Жевательная Резинка, Капустный Салат, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Омлет с Молоком, Курица Вареная. Abendessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Капустный Салат, Чай с Лимоном, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Курица Вареная. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 4 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 32 Minuten, Sex - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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alina_tatarnikova's Gewichtsverlauf
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