Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Sunflower Seed Butter (Without Salt) , Soyjoy Danish Cheese. Mittagessen: Fish Cake or Patty, Beef (Lean and Fat Eaten), White Rice, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Zucchini . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jefanyafr's Gewichtsverlauf
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