Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Магнит Сыр Российский 50%. Abendessen: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Nestle Кит Кат, Ehrmann Пудинг Карамельный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emine_2702's Gewichtsverlauf
|