Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 100,27g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Творог с Изюмом, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee. Mittagessen: Помидоры Черри, Самокат Комбуча, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Брюссельская Капуста, Кухня на Районе Суимоно Хондаши с Креветкой, Кухня на Районе Куриное Филе с Творожным Сыром. Abendessen: Шоколадный Миндально-Кокосовый Кекс, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Fish Day Котлеты Лососевые, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Snacks/Sonstiges: Окей Кешью Обжаренный, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Adez Миндальный Напиток. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|