Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 19,34g | Kohlh: 64,55g.
Frühstück: Kaffee. Zweites Frühstück: Rapp Apfelsinensaft, Ingwer, Karotten, Ananas, Naturjoghurt. Mittagessen: REWE Pomelo. Abendessen: American Style Rinder Burger, Gemüse. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cordula8164's Gewichtsverlauf
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