|
noch 400 g und dann endlich wieder eine 7 am ersten Stelle.
|
80,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
522 kcal
|
Fett: 11,16g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 43,52g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel. Mittagessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Brokkoli, Femeg Thunfisch Medaillons. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|