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pancakes de harina de arroz y nuez: 2 huevos y una clara más, polvo de hornear, harina de arroz (6cucharadas) y leche a ojo. eso hago yo para comer algo rico y dentro de todo más sano, ya que no lleva ni azucar ni aceite y no lleva tanta harina. salen pocos igual.
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715 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Kapac Pepas. Mittagessen: Adler Queso Fontina, Salami Seco o Duro. Snacks/Sonstiges: Banana, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. mehr...
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452 kcal
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Bewegung:
adidas fit - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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julib05's Gewichtsverlauf
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