Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: White Sugar and Water Syrup, 2% Fat Milk, Silk Almond Unsweetened Original, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Lactantia Salted Butter, Roll, Avocado. Abendessen: Reduced Sugar Jelly, Butter (Salted) , Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned) , Bagel. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Maguscanook's Gewichtsverlauf
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